How too much salt affects heart health: उच्च रक्तदाब हा आजच्या काळातील एक सामान्य आजार बनला आहे. हा आजार हळूहळू शरीराच्या अवयवांवर, हृदय, मूत्रपिंड आणि मेंदूवर परिणाम करतो. जेव्हा तो स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या गंभीर स्वरूपात दिसून येतो तेव्हा तो सहसा ओळखला जातो. अशावेळी केवळ औषधांवर अवलंबून राहणे पुरेसे नाही; आहार आणि जीवनशैलीत बदल करणे देखील खूप महत्वाचे आहे.