कोमट पाण्यासोबत बडीशेप खाल्ल्याने पचन सुधारते, पोट फुगणे आणि गॅस कमी होतात.
बडीशेपमधील अँटिऑक्सिडंट्स आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मामुळे हृदयरोग आणि कर्करोगाचा धोका कमी होतो.
बडीशेप पाणी हार्मोनल संतुलन राखते. मासिक पाळीच्या त्रासात आराम देते आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारते.
How fennel seed water prevents heart disease: भारतीय स्वयंपाकघरात बडीशेप केवळ खाद्यपदार्थांची चव वाढवण्यासाठीच वापरली जात नाही, तर ती पचनासाठी देखील खूप फायदेशीर मानली जाते. जेवणानंतर बडीशेप खाण्याची परंपरा अनेकदा आहे, ज्यामुळे तोंडाची दुर्गंधी दूर होते आणि अन्न लवकर पचते. आयुर्वेदात, बडीशेप ही एक औषधी वनस्पती मानली जाते, जी अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते. त्यात अँटीऑक्सिडंट्स, फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि खनिजे असतात, जी शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यास, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास आणि पोटाच्या समस्या दूर करण्यास मदत करतात. जर तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी बडीशेप खाल्ली आणि त्यावर कोमट पाणी प्यायले तर ते अनेक आरोग्य फायदे देऊ शकते. चला तर मग जाणून घेऊया की कोमट पाण्यासोबत बडीशेप खाल्ल्यास कोणते 5 आजार दूर ठेवता येतात.