फिटनेस स्पर्धांचे महत्त्व

महेंद्र गोखले (फिटनेसविषयक प्रशिक्षक)

बनूया फिट

हे खरे आहे, की फिटनेस स्पर्धेत भाग घेणे प्रत्येकासाठी नसते. तथापि, तुम्ही तुम्हाला त्याचे कोणतेच फायदे दिसत नसल्याने फिटनेस स्पर्धांचा नकारात्मक विचार करत असाल, तर तुमचा दृष्टिकोन बदलण्याची गरज आहे.फिटनेस स्पर्धा म्हणजे केवळ विजय किंवा पराभव नव्हे, तर शिस्त, आत्मविश्वास आणि आरोग्य घडवणारा प्रवास आहे. या स्पर्धांमुळे शरीरासोबत मनही मजबूत होतं आणि आयुष्यभरासाठी निरोगी सवयी तयार होतात.