Mood Swings During Periods: मासिक पाळीदरम्यान मूड स्विंग्स सतत होत असेल, तर नाश्त्यात 'या' 5 गोष्टी खाणं टाळा

Mood Swings And Diet: मासिक पाळीच्या काळात मूड स्विंग्स आणि अस्वस्थतेचा थेट परिणाम आपल्या खाण्यापिण्यावर आणि आरोग्यावर होतो. अशा वेळी नाश्त्याच्या वेळी काही विशिष्ट पदार्थ टाळल्यास हे त्रास कमी होऊ शकतात