Healthy Lifestyle Tips: रोज सुपरहेल्दी वाटणाऱ्या 'या' सवयी; पण व्हिटॅमिन D च्या दृष्टीने ठरू शकतात घातक, त्वरित लक्ष द्या!

Harmful Healthy Habits: सकाळी उठल्यापासून रात्री झोपेपर्यंत आपण आरोग्याची काळजी घेतो चांगला आहार घेतो, त्वचेसाठी सनस्क्रीन वापरतो. पण धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे आपण सूर्यप्रकाश टाळतो, आणि यामुळे व्हिटॅमिन D ची कमतरता निर्माण होते
Harmful Healthy Habits
Harmful Healthy HabitsEsakal
Updated on

Harmful Healthy Habits: सकाळी उठल्यापासून रात्री झोपेपर्यंत आपण दैनंदिन जीवनात आरोग्याकडे लक्ष देत असतो. चांगला आहार घेणे, त्वचेच्या सुरक्षेसाठी सनस्क्रीनचा वापर करणे अशा अनेक सवयी आपण अंगीकारतो. मात्र, कामाच्या धावपळीमुळे काही बाबतींत आपण नकळत दुर्लक्ष करतो आणि त्याचा परिणाम व्हिटॅमिन D च्या कमतरतेच्या रूपाने समोर येतो.

Loading content, please wait...

Related Stories

No stories found.
Marathi News Esakal
www.esakal.com