आपल्याला वाटतं, की साखर म्हणजे फक्त मिठाई, पेये, चॉकलेट वगैरे. पण तुम्हाला माहिती आहे का, की साखर आणि साधी कर्बोदके दुधात, फळांमध्ये, अगदी ‘ग्लूटन-फ्री’ पदार्थांमध्येही लपून बसलेली असतात?
ही लपलेली साखर शरीरात नकळत जास्त प्रमाणात जाते, वजन वाढवते, मधुमेह आणि हृदयविकाराचा धोका वाढवते. आज आपण हे लपलेले स्रोत शोधून त्यावर उपाय शोधूया.