World Health Day 2026: बैठी जीवनशैली ठरतीये आरोग्यासाठी धोकादायक; तरुणांमध्ये वाढतोय पाठ अन् मानदुखीचा त्रास

Health problems due to sedentary lifestyle: आजच्या काळात कमी शारीरिक हालचाल (sedentary lifestyle) आणि सतत बसून राहणे ही आपल्या जीवनशैलीची प्रमुख वैशिष्ट्ये बनली आहेत. यामुळे स्नायू व हाडांच्या (musculoskeletal system) संबंधित अनेक समस्या उद्भवतात, जसे की पाठदुखी आणि मानदुखी. सध्या बहुतेक कामे व दैनंदिन क्रिया मोबाईल, लॅपटॉप आणि इतर गॅझेट्सवर अवलंबून असल्याने लोक दीर्घकाळ एकाच स्थितीत बसून राहतात. चुकीच्या बसण्याच्या पद्धतीमुळे (posture) शरीरावर ताण वाढतो.