Winter Lungs Health: हिवाळ्यात फुफ्फुसांची काळजी कशी घ्याल? डॉक्टरांनी सांगितले निरोगी राहण्याचे सोपे उपाय

Simple Tips to Protect Lungs in Winter: हिवाळा म्हणलं की गरम आणि उबदार कपडे, गरम जेवण आणि पेयं, वेगवेगळे सण आणि या सगळ्याची मजा अनुभवणं हे येतच. पण हिवाळा हा ऋतू फुफ्फुसांसाठी मात्र एवढा आनंददायी नसतो. थंड हवा, वाढतं प्रदूषण, आणि ऋतूनुसार येणारे संसर्ग, हे सगळे घटक आपल्या श्वाच्छोश्वासावर परिणाम करतात. पण हे परिणाम बऱ्याचदा आपल्याला जाणवतही नाहीत. पण काही सोप्या आणि साध्या सवयी आपण अअंगिकारल्या तर खोकला, छातीत दबल्यासारखं वाटणे आणि श्वास घेण्याचा त्रास या समस्या टाळता येतात.