Diet For Stones: किडनी स्टोन ही एक वेदनादायक समस्या आहे. जी जेव्हा मूत्रपिंडात खनिजे आणि मिठाचे स्फटिक जमा होतात, तेव्हा एक घन दगड तयार होतो. ही वेदना कधीकधी इतकी तीव्र असते की त्या व्यक्तीला त्वरित उपचाराची गरज भासते.
जरी किडनी स्टोन साधारणपणे 30 ते 60 वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये जास्त आढळतात, परंतु आजकाल तो तरुणांमध्ये देखील आढळू लागला आहे. आकडेवारीनुसार, महिलांपेक्षा पुरुषांना किडनी स्टोन होण्याची शक्यता जास्त असते आणि ही समस्या विशेषतः 40 ते 50 वर्षे वयोगटातील पुरुषांमध्ये दिसून येते.
ही समस्या साधारणपणे 20 ते 40 वयोगटातील महिलांमध्ये आढळते. किडनी स्टोनचा धोका वाढवणाऱ्या घटकांमध्ये आहार, हवामान, जीवनशैली आणि कौटुंबिक इतिहास यांचा समावेश होतो. याशिवाय पाण्याची कमतरता आणि अस्वस्थ आहार यामुळेही या समस्येचा धोका वाढू शकतो. पण काही घरगुती उपाय करून या समस्येपासून आराम मिळवू शकता.
