"पंचविशीच्या आत स्नायूंची ताकद वाढवा!" जिम आणि आहाराबाबत डॉ. प्राजक्ता सहस्रबुद्धे यांचा तरुणांना खास सल्ला.
Sakal
डॉ. प्राजक्ता सहस्रबुद्धे (पीटी), प्राध्यापक आणि सल्लागार, कार्डिओव्हॅस्क्युलर अँड रेस्पिरेटरी फिजिओथेरपी
तारुण्य म्हणजे सळसळता उत्साह आणि अपरिमित ऊर्जा. मात्र, ही ऊर्जा सकारात्मकपणे वापरण्यासाठी आरोग्याविषयी योग्य ज्ञान आणि भान असणे अत्यावश्यक आहे. आजचा लेख विशेषतः नवतरुणांसाठी.