थोडक्यात:
ब्राह्मी, आवळा आणि एरंडेल तेल एकत्र करून तयार केलेले आयुर्वेदिक तेल केसगळती आणि टक्कलसाठी प्रभावी उपाय ठरते.
हे तेल केसांच्या मुळांना पोषण देते, रक्तप्रवाह सुधारते आणि स्कॅल्पचं आरोग्य सुधारते.
सातत्यपूर्ण वापर आणि पोषक आहाराच्या मदतीने हे तेल केसांची वाढ आणि मजबुती साध्य करू शकते.
Three Ingredient Ayurvedic Hair Oil: केसगळती, केस पातळ होणे किंवा टक्कल पडणे या समस्यांमुळे अनेकजण चिंताग्रस्त होतात. यावर उपाय म्हणून बाजारात अनेक उत्पादनेही उपलब्ध आहेत, पण नैसर्गिक आणि आयुर्वेदिक उपाय अधिक सुरक्षित व प्रभावी ठरतात. अशाच एका सोप्या आणि परिणामकारक आयुर्वेदिक तेलाबद्दल जाणून घ्या, ज्यामध्ये ब्राह्मी तेल, आवळा तेल, आणि एरंडेल तेलाचा समावेश आहे. हे तेल केसांच्या मुळांना पोषण देऊन टक्कल पडलेल्या भागात केस वाढीस प्रोत्साहन देते.
ब्राह्मी तेल (Bacopa Monnieri)
आंवला तेल (Indian Gooseberry)
एरंडेल तेल (Castor Oil)
हे तीन घटक त्यांच्या व्यक्तिगत गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात, जे आरोग्यच्या इतर बाबींसह केसांच्या वाढीसाठी देखील फायदेशीर ठरतात. त्यांना एकत्र करून एक प्रभावी मिश्रण तयार केल्याने, आपण केस गळती आणि टक्कल पडण्याच्या समस्या नैसर्गिकरित्या सोडवू शकतो.
ब्राह्मी, ज्याला Bacopa Monnieri म्हणून ओळखले जाते, हे आयुर्वेदात पुनर्निर्मितीच्या गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे. या तेलात सॅपोनीन आणि फ्लेवोनॉइड्स यांसारखे अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे केसांच्या मुळांना उत्तेजित करून नवीन केसांची वाढ सुलभ करतात. ब्राह्मी तेलाचा वापर स्कॅल्पचे आरोग्य सुधारण्यासाठी केला जातो, ज्यामुळे रक्तप्रवाह वाढतो आणि केसांची मुळे अधिक बळकट होतात. हे तेल केस गळती कमी करण्यास तसेच केसांच्या एकूण आरोग्यात सुधारणा करण्यात उपयुक्त ठरते.
आवळा, हा आयुर्वेदातील केसांच्या आरोग्यासाठीचा महत्त्वाचा घटक आहे. शतकानुशतके केसांची वाढ, मजबुती आणि गुणवत्ता सुधारण्यासाठी याचा वापर केला जातो. व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फॅटी अॅसिड्सने समृद्ध असलेले आवळा तेल केसांच्या मुळांना पोषण देते, कोलेजन उत्पादन वाढवते, आणि रक्तप्रवाह सुधारते.
हे तेल स्कॅल्पची जळजळ कमी करते आणि केस अकाली पांढरे होण्यापासून थांबवते. केस गळती थांबवून पुन्हा वाढीला चालना देण्यासाठी आवळा तेल अतिशय प्रभावी ठरते.
एरंडेल तेल हे केसांच्या वाढीसाठी प्राचीन काळापासून वापरले जाणारे एक प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहे. यामध्ये रिसिनोलेइक ऍसिड असते, ज्यामध्ये दाहक-विरोधी आणि जंतू-विरोधी गुणधर्म आहेत. हे गुणधर्म स्कॅल्पसाठी आरोग्यदायी वातावरण तयार करण्यात मदत करतात. तसेच, एरंडेल तेल स्कॅल्पमधील रक्ताभिसरण सुधारते, ज्यामुळे केसांच्या मुळांना अधिक पोषण व ऑक्सिजन मिळतो आणि नवीन केसांची वाढ होते.
एरंडेल तेलामध्ये ओमेगा-9 फॅटी अॅसिड्स, व्हिटॅमिन ई, आणि प्रोटीन यांसारखे पोषक घटक असतात, जे केसांना मजबुती आणि पोषण देतात. हे तेल स्कॅल्पच्या आत खोलवर जाऊन केसांच्या मुळांचे आरोग्य सुधारते. त्यामुळे केस गळती कमी होते, टक्कल पडण्याला प्रतिबंध होतो. याशिवाय, एरंडेल तेलाचे नैसर्गिक मॉइश्चरायझिंग गुण स्कॅल्पला हायड्रेट ठेवून केसांच्या वाढीसाठी पोषक वातावरण निर्माण करतात.
मिश्रण तयार करा
एका लहान भांड्यात समान प्रमाणात ब्राह्मी तेल, आवळा तेल आणि एरंडेल तेल एकत्र करा. तुम्हाला किती तेल हवे ते त्यानुसार प्रमाण समायोजित करू शकता, पण 1:1:1 या प्रमाणाचे पालन करणे महत्वाचे आहे.
तेल थोडे गारम करा
तेल मिक्स करण्यासाठी ते 15-20 सेकंद डबल बॉयलर किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये हलकेच गरम करा. तेल गरम केल्यामुळे घटक चांगले मिसळतात आणि स्कॅल्पमध्ये चांगले शोषले जातात. तेल जास्त गरम करू नका, कारण यामुळे त्याचे फायदे नष्ट होऊ शकतात.
मसाज करा
तेल गरम झाल्यावर ते स्कॅल्पवर लावा, विशेषतः टक्कल पडलेल्या ठिकाणी. तुमच्या अंगठ्यांनी ते गोलाकार पध्दतीने स्कॅल्पवर 5-10 मिनिटे मसाज करा. यामुळे रक्तप्रवाह सुधारतो, जो केसांच्या वाढसाठी महत्वाचा आहे.
मसाज केल्यानंतर तेल 1-2 तासासाठी ठेवा. अधिक पोषणासाठी रात्रभर ठेवू शकत.
केस धुवा
ठरवलेल्या वेळानंतर तेल हळुवार शॅम्पूने धुवा. तेलाचे सर्वच अंश निघण्यासाठी दोन वेळा शॅम्पूने केस धुवा.
सर्वोत्तम परिणामांसाठी हे आयुर्वेदिक तेल आठवड्यातून 2-3 वेळा लावा. नैसर्गिक उपचारांसाठी सातत्य महत्त्वाचे आहे, कारण परिणाम दिसायला थोडा वेळ लागू शकतो. या तेलाचा नियमित वापर करत असताना, पोषक आहाराचे देखील पालन करा ज्यात केसांच्या वाढीसाठी आवश्यक व्हिटॅमिन आणि खनिजांचा समावेश असेल, जसे की बायोटिन, झिंक आणि लोह.
हे 3 घटकांचे आयुर्वेदिक तेल हे केसांच्या गळतीसाठी आणि टक्कल पडलेल्या ठिकाणी केसांची पुन्हा वाढ होण्यासाठी एक नैसर्गिक आणि प्रभावी उपाय आहे.
लक्षात ठेवा, नैसर्गिक उपचारांचा वापर करत असताना संयम बाळगणे महत्त्वाचे आहे, कारण आपल्या केसांना उपचारांचा प्रतिसाद मिळण्यास थोडा वेळ लागू शकतो.
हे आयुर्वेदिक तेल टक्कल पडलेल्या भागात केस वाढवण्यासाठी उपयुक्त आहे का?(Is this Ayurvedic oil effective for hair regrowth on bald spots?)
➤ होय, हे तेल मुळांना पोषण देऊन टक्कल पडलेल्या भागात केस वाढीस प्रोत्साहन देते.
हे तेल किती वेळा वापरावे?
(How often should I use this oil?)
➤ आठवड्यातून 2-3 वेळा वापरल्यास चांगले परिणाम मिळू शकतात.
तेल लावल्यावर किती वेळ ठेवावे?
(How long should I leave the oil on after applying?)
➤ किमान 1-2 तास, अधिक पोषणासाठी रात्रभर ठेवणे उत्तम.
हे तेल वापरताना आणखी काय काळजी घ्यावी?
(What additional care should be taken while using this oil?)
➤ नियमित वापरासोबतच केसांच्या वाढीसाठी आवश्यक पोषक आहार घेणेही महत्त्वाचे आहे.
डिस्क्लेमर : सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.