Best foods to eat for thyroid control: जागतिक थायरॉईड दिन दरवर्षी 25 मे रोजी साजरा केला जातो. थायरॉईडशी संबंधित माहिती लोकांना जागरूक करणे हा त्याचा उद्देश आहे. या दिनानिमित्त थायरॉईड नियंत्रित करण्यासाठी काय खावे आणि काय खाऊ नये हे जाणून घऊया.
थायरॉईड हा एक असाध्य आजार आहे. पण औषधोपचार आणि योग्य आहाराच्या मदतीने ते नियंत्रित करता येते. आजकाल चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि चुकीच्या जीवनशैलीमुळे थायरॉईडच्या समस्या सामान्य झाल्या आहेत.
थायरॉईड कोणत्याही लहान वयाच्या लोकांना देखील होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, या आजारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी निरोगी आहार आणि चांगली जीवनशैली असणे गरजेचे आहे.