Navratri 2021 : या नवरात्रीत करा नवरंगी डाएट

रोजचा रंग फॉलो करून करा पदार्थ
nine colour diet in navratri
nine colour diet in navratri

नवरात्रीत त्या त्या रंगाचे कलर फॉलो करण्याचा मोठा ट्रेंड आहे. अनेकजण त्या त्या रंगाचे कपडे घालतात. पण यावेळी असे कपडे घालण्याबरोबरच रोजच्या जेवणात या रंगाचा वापर करता आला तर! या नवरंगामुळे शरीराला पोषकद्रव्ये मिळवून शरीर सुदृढ राखण्यास मदतही होईल.

आपल्याकडे वेगवेगळ्या रंगाच्या भाज्या, फळे मुंबलक प्रमाणात मिळतात. त्याच रंगांचा वापर करून रोजची भाजी, वेगवेगळे पुलाव, सॅलेड्स, सूप असा मेन्यू जेवणासाठी ठरवता येईल. काही रंग मिक्स करून रंगाचा मेळही साधला जाईल. मग या नवरात्रीत नवरंगी डाएट फेस्टिवल करण्याचा प्रयत्न करून पाहा. त्यासाठी हा मेन्यू.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
Esakal Marathi News
www.esakal.com