फोटोग्राफी

Photo Story: उन्हाळ्यात कैरी खाण्याचे आहेत अनेक फायदे; जाणून घ्या

कैरी खायला जरी आंबट असली तरी ती खाल्ल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात.
Benefits of Raw Mango for health
Benefits of Raw Mango for healthSakal
Updated on: 

Benefits to Eating Raw Mango in the Summer: उन्हाळा सुरु झालाय आणि आता उन्हाळ्याची तीव्रतासुद्धा जाणवू लागली आहे. गरमीच्या काळात सर्वांनाच आंब्याची आठवण होते. या दिवसांमध्ये कच्चा आंबा म्हणजेच कैरी लोक आवडीने खातात. कैरीपासून बनलेलं लोंचं, मुरांबा इत्यादी गोष्टी शरीराला आतून थंड ठेवतात. खायला आंबट असलेल्या कैरीचे शरीराला अनेक फायदे होतात. कैरी खायला जितकी मजा येते तितकाच शरीरासाठी फायदेशीर असतो. आज आपण कैरी खाण्याचे शरीराचे फायदे जाणून घेणार आहोत.

1. विटामिन-सीने युक्त युक्त कैरी शरीरात कोलेजनचं प्रमाण वाढवते, त्यामुळे एनिमिया, हिमोफिलिया, ब्लड क्लॉटींग इत्यादी रक्त विकारांना नियंत्रित करण्यात मदत करतात.
1. विटामिन-सीने युक्त युक्त कैरी शरीरात कोलेजनचं प्रमाण वाढवते, त्यामुळे एनिमिया, हिमोफिलिया, ब्लड क्लॉटींग इत्यादी रक्त विकारांना नियंत्रित करण्यात मदत करतात. Sakal
2. कैरी चयापचय क्रियेसाठी उपयुक्त असते. त्यामुळे कॅलरी बर्न व्हायला मदत होते. त्यामुळे वजन कमी व्हायला मदत होते.
2. कैरी चयापचय क्रियेसाठी उपयुक्त असते. त्यामुळे कॅलरी बर्न व्हायला मदत होते. त्यामुळे वजन कमी व्हायला मदत होते. Sakal
3. कैरीमुळे जुलाब, अपचन, गॅस इत्यादी समस्यांपासून आराम मिळतो.
3. कैरीमुळे जुलाब, अपचन, गॅस इत्यादी समस्यांपासून आराम मिळतो. Sakal
4. कैरी खाल्ल्यामुळे गरमीच्या दिवसात डिहाइड्रेशनच्या समस्येपासून वाचता येते.
4. कैरी खाल्ल्यामुळे गरमीच्या दिवसात डिहाइड्रेशनच्या समस्येपासून वाचता येते. Sakal
5. कैरीमुळे रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित व्हायला होते. त्यामुळे हृदयाशी संबंधित समस्या नियंत्रित राहतात.
5. कैरीमुळे रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित व्हायला होते. त्यामुळे हृदयाशी संबंधित समस्या नियंत्रित राहतात. Sakal
6. कैरीमध्ये विटामिन ए आणि सी मोठ्या प्रमाणावर असते. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढायला मदत होते.
6. कैरीमध्ये विटामिन ए आणि सी मोठ्या प्रमाणावर असते. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढायला मदत होते. Sakal

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

mango
health news
Fruit
food news in marathi

Related Stories

No stories found.
Marathi News Esakal
www.esakal.com