World Mental Health Day 2021 - कुशाग्र बुद्धीसाठी हे पदार्थ खा

मेंदू हा शरीराचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. याच्या आदेशानुसारच शरीरातील इतर कामे होतात. आरोग्यदायी जीवनासाठी मेंदूचे काही फंक्शन्स उत्तम असणे गरजेचे असते. यासर्व गोष्टींसाठी आपण जागरुक रहावे म्हणून दरवर्षी हा दिवस 'वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे' साजरा केला जातो. आज आपण अशा गोष्टींची माहिती पाहणार आहोत जे मेंदूसाठी फायदेशीर असतात.