Early symptoms of vitamin B12 deficiency most people ignore: शरीराला आवश्यक असलेल्या जीवनसत्त्वांपैकी बी१२ हे एक आहे. जर ते दररोज पुरेशा प्रमाणात उपलब्ध नसेल तर अनेक समस्या उद्भवू लागतात. यामुळे शरीराची रचना, हाडे आणि स्नायू कमकुवत होतात. जेव्हा ते खूपच कमी होते तेव्हा अशक्तपणा होऊ शकतो, ज्यामुळे नसांमध्ये रक्ताची कमतरता निर्माण होते.
व्हिटॅमिन बी-१२ ची लक्षणे डोळ्यांसमोर असली तरी ती दिसत नाहीत. हे इतके सामान्य आहे की ते एक सामान्य समस्या वाटते. यामुळे, व्हिटॅमिन बी १२ ची कमतरता लक्षात येत नाही आणि स्थिती बिघडत राहते.