वास्तव आणि समज

आपलं मन सतत घटनांचे अर्थ लावत असतं, पण ते अर्थ म्हणजे वास्तव नसतं. वास्तव आणि समज यातील फरक ओळखल्यास मन शांत राहून मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
Understanding the Gap Between Reality and Perception

Understanding the Gap Between Reality and Perception

Sakal

Updated on

डॉ. सुवर्णा बोबडे (समुपदेशक व मानसशास्त्रज्ञ)

मन-निर्मळ

‘तो असा बोलला म्हणजे त्याला माझी कदर नाही...’, ‘तिने मुद्दाम माझ्याकडे दुर्लक्ष केलं...’, ‘माझं काम आवडलं असतं तर ते काहीतरी बोलले असते...’

आपल्या अवतीभवती अशा घटना घडत असतात आणि त्या अनुषंगाने अशा आपल्या-आपल्याशीच चालत असलेल्या संवादांनी आपलं मन दिवसभर भरलेलं असतं! घटना वेगळ्या, अनुभवणारी माणसंही वेगळी... पण या सगळ्या स्व-संवादात एक गोष्ट समान असते, ती म्हणजे- हा संवाद म्हणजे वस्तुस्थिती नसते, तर वस्तुस्थितीविषयी आपण करून घेतलेला आपला समज असतो.

Loading content, please wait...

Related Stories

No stories found.
Marathi News Esakal
www.esakal.com