Hair fall During Pregnancy: गरोदरपणात केस गळण्याचा त्रास होतो का? जाणून घ्या केसांची काळजी कशी घ्याल

गरोदरपणात महिलांच्या शरीरात अनेक मोठे बदल घडतात. बदलत्या हार्मोन्समुळे त्वचा आणि केसांशी संबंधित समस्याही या काळात दिसू शकतात. यामागे तणाव, हार्मोन्समधील चढउतार आणि काही औषधांच्या वापरामुळे केस पातळ होऊन गळू लागतात.

प्रसूतीनंतर शरीरात इस्ट्रोजेन हार्मोन्सची पातळी कमी होऊ लागते, ज्यामुळे केस गळतात. अशा परिस्थितीत केस गळती टाळण्यासाठी आपण घरी काही उपाय करू शकता. गर्भधारणा आणि प्रसूतीनंतर शरीरात अनेक बदल सुरू होतात. प्रसूतीनंतर अनेक स्त्रियांचे केस गळतात. ही समस्या बहुतेक स्त्रियांमध्ये दिसून येते. केस गळतीचे घरगुती उपचार करून यावर मात करता येवू शकते. 

1. आवळा  

आवळ्याला आरोग्याच्या अनेक समस्यांवर मात करण्यासाठी रामबाण उपाय मानले जाते. आवळा अनेक वर्षांपासून केसांचे पोषण करण्यासाठी वापरला जात आहे. हे एक शक्तिशाली शक्तिवर्धक आहे की आपण रसाच्या रूपात आपल्या आहारात थेट घेऊ शकता. केस गळणे टाळण्यासाठी आवळा खूप फायदेशीर मानला जातो.

2. भृंगराज 

हे औषध आरोग्यासाठी अनेक समस्या दूर करण्यासाठी ओळखले जाते. आपण भृंगराज तेल देखील वापरू शकता. केस गळणे टाळण्यासाठी ही चमत्कारीक औषधी वनस्पती खूप फायदेशीर मानली जाते. मूठभर भृंगराज पाने घेऊन पेस्टमध्ये बारीक करा. ते दुधात मिसळले आणि केसांना लावल्यास चांगले फायदे मिळू शकतात.

3 एरंडेल तेल

हे तेल केसांच्या अनेक समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी ओळखले जाते. एरंडेल तेलात ओमेगा 9 फॅटी अॅसिड असतात जे केसांच्या वाढीस मदत करतात. यामुळे केस गळत नाहीत आणि केसांना आर्द्रता येते. कोमट बदाम किंवा नारळ तेलात थोडे एरंडेल तेल मिसळल्यास आपण केसांची मालिश केल्यास निश्चितच फरक पडतो.

4. मालिश

केसांचे पोषण करण्यासाठी दररोज केसांची मालिश करणे आवश्यक आहे. जर आपली टाळू कोरडी होत असेल तर आपण मालिश करू शकता आणि पुन्हा टाळूवर आर्द्रता आणू शकता. केस गळतीपासून बचाव करण्यासाठी हा घरगुती उपाय प्रभावी ठरू शकतो. दररोज मालिश केल्याने टाळूमध्ये रक्ताचा प्रवाह वाढतो आणि केस अधिक मजबूत आणि लांब होतात.