Better Sleep in Winter: थंडीपासूनच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर! सॉक्स घालून झोपण्याचे 5 चमत्कारी फायदे

benefits of sleeping with socks in winter: हिवाळा हा सर्वांसाठी चांगला असतो असे नाही. खरं तर, ज्यांना सांधे आणि गुडघेदुखी, बोटांना सूज आणि खूप थंडी जाणवते, त्यांच्यासाठी हिवाळ्यातील रात्री अधिक कठीण होतात. अशावेळी काही लोक उबदारपणा मिळविण्यासाठी हीटर वापरतात, तर काही लोक जाड ब्लँकेट वापरतात. पण तुम्हाला माहिती आहे का की जर तुम्ही हिवाळ्यात रात्री सॉक्स घालून झोपलात तर तुम्हाला त्याचे अनेक फायदे मिळू शकतात. ही एक सवय आहे जी खूप सामान्य वाटते, परंतु ती खूप उपयुक्त ठरू शकते.