

Hunza Valley Longevity, Hunza Diet Secrets, Hunza People Long Life
esakal
पाकिस्तानच्या गिलगिट-बाल्टिस्तानमधील हिमालयाच्या कुशीत वसलेली हुंजा व्हॅली केवळ त्याच्या सौंदर्यासाठीच नाही, तर तिथल्या लोकांच्या 'सुपरह्युमन' आरोग्यासाठी ओळखली जाते. येथील लोक सरासरी १२० ते १५० वर्षांपर्यंत जगतात असे मानले जाते. विशेष म्हणजे वयाच्या १०० व्या वर्षीही इथले पुरुष शेतात काम करताना दिसतात तर ८० वर्षांच्या महिला तरुण मुलींइतक्याच ग्लोइंग आणि उत्साही असतात. या समुदायाला जगातील सर्वात निरोगी समुदाय म्हटले जाते ज्यांच्याकडे आजारांचे नावही नसते. या भागातील शुद्ध हवा आणि प्रदूषणमुक्त वातावरण या दीर्घायुष्याचा मुख्य आधार आहे.