spiritual ways to control anger through Gita teachings
Sakal
Best Gita verses for mental peace and stress relief: आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात आपण सर्वजण ताणाव, चिंता आणि राग यांना सामाेरे जात आहोत. मोबाईल फोनवरील नोटीफिकेशन, करिअरचा दबाव, नातेसंबंधातील ताणतणाव आणि अंतर्गत असुरक्षितता हे सर्व आपल्या मनाला नियंत्रणाबाहेर नेत आहेत. झोप कमी होत चालली आहे, शांती नाहीशी होत आहे आणि राग जीवनाच्या प्रत्येक कोपऱ्यात प्रवेश करत आहे. पण मानसिक ताण आणि रागावर फक्त ध्यान करणे किंवा औषधे घेणे पुरेसे नाही.