मानसवेध : सोशल फोबियापासून मुक्‍तता

डॉ. विद्याधर बापट, मानसतज्ज्ञ

सोशल फोबियाबाबत मागील भागात आपण माहिती घेतली. तो उद्‍भवल्यानंतर काही काळजी घेतली तर भीती घालवू शकतो. सोशल फोबिया (भीती) पुढील प्रसंगात जाणवू शकतो.

१. अधिकारी किंवा सन्माननीय व्यक्तींशी बोलताना

२. विद्यार्थ्यांच्या बाबतीत, वर्गात उठून काही बोलायच्या वेळी

३. नवीन व्यक्तींना भेटताना

४. ऑफिसमध्ये सादरीकरण करताना

५. सभेत किंवा मीटिंगमध्ये बोलताना

६. कार्यक्रमात सहभागी होताना

७. सार्वजनिक स्वच्छतागृहे वापरताना

८. सार्वजनिक ठिकाणी जेवताना