हिवाळ्यात प्या गुळाचा चहा, इम्युनिटी वाढवा!

हिवाळ्यामध्ये गुळाचा फक्त तुमच्या रोजच्या चहाची तलफ वाढवत नाही तर त्याचे अनेक फायदेही आहेत. साखरे ऐवजी गुळाचा चहाने दिवासाची सुरवात केल्यास तुमची इम्यनिटी स्टाँग राहिल.

अॅनिमियाची कमी दुरू होते

शरीरामध्ये रक्ताची कमी असेल तर गुळ खाणे किंवा गुळाचा चहा पिणे अत्यंत लाभदायी ठरते. खसतर गुळामध्ये भरपूर प्रमाणामध्ये लोह असते आणि शरीरामध्ये लोहची गरज असते कारण हे शरीरातील वेगवेगळ्या भागांमध्ये ऑक्सिजन पोहचविण्याचे काम करते

वजन कमी होते

वजन कमी करण्यासाठी गुळाचा चहा खूप फायदेशीर ठरतो. साखरेमुळे शरीरामध्ये फॅट जमा होते पण साखरेऐवजी गुळ वापरल्यास त्यामुळे तुमचे वजन निंयत्रित राहू शकते. विशेषत: त्यामुळे पोटाची चरबी कमी होते.

सर्दी- खोकला होत नाही

हिवाळ्यात सर्दी- खोकल्याचा त्रास सामान्य असतो पण जर तुम्ही गुळाता चहा प्यायला तर त्यामुळे तुम्हाला या छोट्या छोट्या समस्यांपासून सुटका मिळेल. जर तुमचा घसा खवखवत असेल तर तर तुम्ही गुळाचा चहा घेतल्यास लवकर बरे होऊ शकता.

मासिक पाळी येण्यास फायदेशीर

तुमच्या नेहमीच्या तारखेला पाळी येत नसेल तर तुम्हाला दिवसातून दोन वेळा गुळाचा चहा प्यायला हवा त्यामुळे लवकर मासिक पाळी येते. गुळा हा उष्ण असतो त्यामुळे रक्ताभिसरण सहज शक्य होते.

स्किन प्रॉब्लेम्स

जर तुम्हाला पिंपल्स किंवा इतर कोणतीही स्किन प्रॉब्लेम्स असेल तर तुम्ही गुळाचा चहा पिऊ शकता. गुळाचा चहा प्यायल्याने स्किनसाठी खूप फायदेशीर ठरते.