Kidney Health Tips: सतत मूत्रपिंडाचा त्रास होतोय? मग 'या' ७ सवयी आजच बदला, नाहीतर आरोग्यवर होईल गंभीर परिणाम

थोडक्यात:

1. सतत मूत्रपिंडाचा त्रास होतो असल्यास पाणी कमी पिणं, प्रोसेस्ड अन्न खाणं आणि तणाव या सवयी तात्काळ बदलाव्यात.

2. मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि झोपेच्या कमतरतेकडे दुर्लक्ष केल्यास किडनीवर गंभीर परिणाम होतो.

3. दर ६ महिन्यांनी तपासणी, नैसर्गिक आहार आणि तणावमुक्त जीवनशैलीने किडनीच्या समस्या टाळता येतात

Habits That Harm Kidneys: मूत्रपिंड म्हणजे किडनी हे आपल्या शरीरातील अतिशय महत्वाचे अवयव आहेत. जे सतत शांतपणे काम करत असतात. हे शरीरातील अपायकारक पदार्थ फिल्टर करतात. पाण्याचे आणि क्षारांचे योग्य प्रमाण राखतात.