Health: बीट-सफरचंदाच्या वड्या; हे त्याचे फायदे आहेत

साहित्य - १ बीट, १ सफरचंद, १ वाटी खजूर, १ वाटी दूध, १ चमचा साजूक तूप, १ चमचा लिंबाचा/संत्र्याचा रस, पिठीसाखर
Apple beet
Apple beetsakal

कृती- बीट आणि सफरचंद किसून त्यात एक वाटी दूध घाला. त्यातच (पाण्यात भिजवून मऊ केलेला) १ वाटी खजूर बारीक करून घाला.

भांडं गॅसवर ठेवून ढवळत राहा. घट्टसर होत आल्यावर त्यात प्रत्येकी १ चमचा तूप, लिंबाचा अथवा संत्र्याचा रस घाला.

आवडीप्रमाणे पिठीसाखर घालून गोळा पुन्हा घोटा. गोळा होत आल्यावर थाळीला तुपाचा हात लावून थापा व वड्या पाडा. साधारण १५ ते २० वड्या होतील.

Apple beet
Health: उत्तानपादासन;असे करावे आसन,यामुळे अनेक आदर नाहीसे होता

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
Marathi News Esakal
www.esakal.com