आरोग्यासाठी खजूर ठरतोय 'नॅचरल सुपरफूड'! पण किती अन् कधी खावे जाणून घ्या

Dates for health : आजच्या बदलत्या जीवनशैलीकडे बघता सगळेच साखरेला पर्याय म्हणून अनेक जण 'नॅचरल स्वीटनर'कडे वळत आहेत. यामध्ये खजूर हा सर्वात लोकप्रिय आणि गुणकारी पर्याय ठरत आहे. अँटीऑक्सिडंट्स आणि नैसर्गिक ऊर्जेचा खजिना असलेला खजूर केवळ चवीलाच गोड नाही, तर शरीराच्या अनेक व्याधींवर रामबाण उपाय आहे.