जीवनमान-जीवनभान : ‘वेळ नाही’ हा भ्रम

देवयानी एम., लाइफस्टाइल कोच

आज दिवसभर ऑफिसमध्ये इतकं काम होतं की व्यायामाला अजिबात वेळ मिळाला नाही!’’ हे वाक्य आपण किती वेळा बोललो असू? किंवा आपल्या मित्र-मैत्रिणींकडून ऐकलं असेल? खूपदा, नाही का? कामाचा व्याप, घरची जबाबदारी किंवा ट्रॅफिक... आपण खूप व्यस्त आहोत म्हणून व्यायामासाठी वेळ काढणे अशक्य आहे हे कॉमन कारण आहे. पण जरा थांबूया आणि थोडा प्रामाणिकपणे विचार करूया – हा नक्की वेळेचा प्रश्न आहे की आणखी कशाचा?