Heart Health: आरोग्यदायी हृदयासाठी रक्तदाब नियंत्रण, योग्य आहार आणि जीवनशैलीतील महत्त्वाचे कोणते बदल करावेत जाणून घ्या एका क्लिकवर!

Heart Health Tips: आरोग्यदायी हृदयासाठी रक्तदाब नियंत्रण, योग्य आहार आणि जीवनशैलीत महत्त्वाचे बदल करा.
Take Care Of Your Heart
Take Care Of Your Heart sakal
Updated on

It Is Important To Take Care Of Heart Health: माणसाच्या शरीरातील सर्व अवयवांचे कार्य सुरळीत चालण्यासाठी त्यांना शुद्ध रक्तावाटे प्राणवायू व अन्य पोषक द्रव्ये पुरविली जातात. त्यासाठी रुधिराभिसरण संस्थेत "हृदय' नावाचा अत्यंत कार्यक्षम व स्वयंप्रेरित पंप कार्यरत असतो. हा पंप सतत सुरू असतो. रक्ताभिसरणासाठी हृदयाचे आकुंचन-प्रसरण सतत होत असते. दोन आकुंचनांमधील काही मिलि सेकंदांचा काळ हा हृदयाच्या विश्रांतीचा असतो. तेवढ्या अवधीत हृदयाचे स्नायू ताजेतवाने होतात. या स्नायूंना अखंड काम करण्यासाठी प्राणवायू व पोषक द्रव्ये आवश्‍यक असतात.

Loading content, please wait...

Related Stories

No stories found.
Marathi News Esakal
www.esakal.com