Winter Health Care:हिवाळा आला की जुन्या जखमांचा त्रास पून्हा सुरु होतो? तज्ज्ञांनी सांगितली 5 मोठी कारणे

Cold Weather Effect: हिवाळा जसजसा वाढत जातो तसतसे जुन्या आणि दीर्घकाळ टिकणाऱ्या जखमा परत येतात. जसे की कोणाला जर पायाला २०१५ मध्ये किंवा २०१६ मध्ये लागले असेल तर हिवाळ्यात वेदना वाढतात. हा त्रास अनेकांना होतो. पण असे का होते याबाबत डॉक्टरांनी ५ कारणे स्पष्ट सांगितले आहे..हवामानाचा दाब थंड हवामानामुळे अनेकदा वातावरणाचा दाब कमी होतो. सांध्याबाहेरील हवेचा दाब कमी होत असताना तुम्ही याचा विचार करू शकता. जेव्हा बाहेरचा दाब कमी होतो तेव्हा सांध्यातील ऊती आणि द्रव किंचित वाढतात. जर तुम्हाला कधी दुखापत झाली असेल, तर सूज किंवा व्रणांमुळे तो भाग आधीच मर्यादित आहे. या लहान विस्तारामुळे जवळच्या नसांवर दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे दुखापतीच्या ठिकाणी वेदना होतात..सांध्यांच्या स्नेहनाचे घनीकरणआपल्या सांध्यामध्ये सायनोव्हियल फ्लुइड नावाचा एक जाड, वंगणयुक्त द्रव असतो. तो सांध्याची हालचाल सुरळीत होण्यास मदत करतो. थंडी असताना, हा सायनोव्हियल फ्लुइड कोणत्याही तेल किंवा द्रवाप्रमाणे जाड होतो. या जाडपणामुळे, तो त्याचे वंगण कार्य योग्यरित्या करू शकत नाही. यामुळे सांधे हलविण्यासाठी अधिक शक्ती लागते आणि घर्षण वाढते, ज्यामुळे कडकपणा आणि वेदना होतात..Explained: काळे डाग असलेला कांदा खाणे आरोग्यासाठी घातक ठरु शकतो? जाणून घ्या तज्ज्ञ काय सांगतात.रक्तपुरवठा कमी होणेजेव्हा आपल्याला थंडी जाणवते तेव्हा ते हृदय आणि मेंदूसारखे महत्त्वाचे अवयव उबदार ठेवण्याचा प्रयत्न करतात. हे करण्यासाठी ते हातपायांमध्ये आणि त्वचेजवळील रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात. या स्थितीला रक्तवाहिन्या आकुंचन म्हणतात. रक्त प्रवाह कमी झाल्यामुळे, उष्णता, ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे जुन्या दुखापतीच्या ठिकाणी कमी उपलब्ध होतात. यामुळे त्या भागातील स्नायू आणि अस्थिबंधन थंड आणि कडक होतात, ज्यामुळे जुन्या दुखापतीची वेदना पूर्वीपेक्षा जास्त होते..हालचाल कमी कराहिवाळ्यात आळस वाटणे आणि घरात राहणे सामान्य आहे. जेव्हा आपण शारीरिक हालचाल कमी करतो तेव्हा आपले स्नायू कमकुवत होऊ लागतात. हे स्नायू आपल्या सांध्याला आधार देतात. शारीरीक हालचाली न केल्यास सांधे कडक होतात आणि कमकुवत स्नायू जखमी सांध्याला पुरेसा आधार देऊ शकत नाहीत. परिणामी, सांध्यावरील ताण वाढतो, ज्यामुळे दीर्घकालीन वेदना होतात..मेंदूच्या वेदना जाणण्याच्या क्षमतेत बदलथंडीचा परिणाम केवळ शरीराच्या बाह्य भागांवरच होत नाही तर आपल्या मेंदूची वेदना जाणण्याची क्षमता देखील बदलते. काही संशोधनांमधून असे दिसून आले आहे की थंड तापमानामुळे वेदनांचे संकेत प्रसारित करणाऱ्या नसा अधिक संवेदनशील बनू शकतात. शिवाय, थंडीमुळे एंडोर्फिनच्या पातळीवर देखील परिणाम होऊ शकतो. जो नैसर्गिक वेदना कमी करणारा रसायन आहे. म्हणून, उष्णतेमध्ये सामान्य वाटणारी वेदना थंडीत तीव्र आणि असह्य वाटू शकते..डिस्क्लेमर : सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता..सकाळ+ चे सदस्य व्हा ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.