या पदार्थांमुऴे किडनी राहिल हेल्दी! आजच करा आहारात समाविष्ट

पुणे: जर शरीरास रोगांपासून दूर ठेवायचे असेल तर हेल्दी आहार घेणे आवश्यक आहे. हेल्दी आहार आपल्याला केवळ रोगांपासून दूर ठेवत नाही तर शरीरातील पोषक तत्वांची कमतरता देखील दूर करते. तसे, आपल्या शरीराचे प्रत्येक भाग निरोगी असणे महत्वाचे आहे. आज आपण किडनीबद्दल बोलू. किडनी आपल्या शरीरात एक फिल्टर म्हणून कार्य करते. अशा परिस्थितीत, किडनीवर थोडासा परिणाम झाला तर आपले आरोग्य बिघडू शकते. जर तुम्हाला किडनी हेल्दी ठेवायची असेल तर या गोष्टी नक्कीच आहारात समाविष्ट करा. यामुळे किडनी हेल्दी राहण्यास मदत होईल.

(ही बातमी संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर तसेच तज्ज्ञांच्या मतांवर आधारित आहे. या मतांशी 'सकाळ ऑनलाइन'चा कोणताही संबंध नाही. त्यामुळे कोणतेही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञ आणि डॉक्टरांशी योग्य तो सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.)