Anti-Aging Lifestyle: वयापेक्षा आधी वृद्ध दिसायचं नाही? या ६ पदार्थांपासून दूर राहा!

थोडक्यात:

1. आहारातील साखर, तळलेले पदार्थ आणि अल्कोहोल यांचा अतिरेक त्वचेवर सुरकुत्या आणि कोरडेपणा निर्माण करतो.

2. कोल्ड्रिंग आणि कॅफिनयुक्त पेये त्वचा डिहायड्रेट करून वयापेक्षा मोठं दिसण्याचं कारण ठरतात.

3. अशा अन्नपदार्थांमुळे त्वचेची लवचिकता कमी होते आणि अकाली वृद्धत्वाची लक्षणं दिसू लागतात.

Anti-Aging Diet Tips: आपल्या सर्वांचीच इच्छा असते की, आपलं शरीर आणि त्वचा ताजेतवाने, निरोगी राहावे आणि आपण तरूण दिसावं. पण आपल्या आहारातील काही चुकीचे पदार्थ न केवळ आपल्या आरोग्यावर, तर आपल्या दिसण्यावरही मोठा प्रभाव टाकतात.