जोडीदाराच्या नैराश्याच्या काळात असे करा सहकार्य!

करिअरमध्ये चढ-उतार आहेत. कदाचित आपल्या किंवा आपल्या जोडीदाराचा काळ करियरच्या बाबतीत चांगला जात नाही. अशा परिस्थितीत जोडीदार तणावात असतो, या ताणतणावाची छाया आपल्या नात्यावरही पडू लागते. आजकाल नोकरीच्या बाजाराची स्थिती अशी आहे की नोकर्‍या मिळत नाहीत. आपण बराच काळ बेरोजगार राहिल्यास निराशेची पातळी वाढतच आहे आणि अशातच तुमच्या पार्टनरच्या आयुष्यात असे वाईट क्षण येतात त्यात तुम्हाला त्यांना सावरणे आवश्यक असते. (partner in depression)

शांत राहा

अर्थात, जोडीदाराच्या कारकीर्दीतील गडबड किंवा नैराश्य तुम्हालाही प्रभावित करते. आर्थिक चणचण असेल तर..आणि खासकरुन जर पार्टनर घरातील बहुतेक खर्च करत असेल तर. तो दु: खी आणि अस्वस्थ होईल, अशा परिस्थितीत आपल्याला आपल्या नकारात्मक भावनांवर नियंत्रण ठेवावे लागेल. युक्तिवाद किंवा आरोप टाळणे चांगले. त्याचे शब्द संयमाने ऐका. चर्चा ऐकल्यानंतरच समोरचा भाग चांगला वाटू लागतो. तुम्ही दोघे परिस्थिती अधिक वाईट करण्याऐवजी गोष्टी ठीक करण्यासाठी बोलणी करा.

इतरांना सांगू नका

ही तुमच्या दोघांचीही वैयक्तिक बाब आहे. याबद्दल आपल्या मित्रांशी आणि कुटुंबातील इतर सदस्यांशी बोलू नका. नोकरीतील समस्यांविषयी किंवा नोकरी सोडण्यासाठी बाहेर गेला तर पार्टनरला खूप वाईट वाटण्याची शक्यता जास्त असते. त्यालाही लाज वा अपराधाची भावना असू शकते. आपण ही समस्या केवळ दोघांकडेच ठेवल्यास त्यातून मुक्त होण्यास मदत होईल.

नोकरी शोधण्यात मदत करा

जोडीदारास हे समजवून घ्या की तो नोकरी शोधण्याच्या धडपडीत एकटा नाही, आपण देखील त्याच्याबरोबर आहात. आपल्या बाजूने जितके शक्य असेल तितके भागीदाराच्या पात्रता आणि फील्डनुसार नोकरी शोधण्याचा प्रयत्न करा. एक सारांश तयार करण्यात किंवा जॉब पोर्टलवर अपलोड करण्यात मदत करा, अर्थात जर त्याने मदत मागितली असेल. होय, त्याला काही काळ कौशल्य (कौशल्य) वाढविण्यासाठी एखादा कोर्स करायचा आहे किंवा पुढे अभ्यास करायचा असेल तर त्याला पाठिंबा द्या.

पैशाची गणना करा

आपल्या दोघांची कमाई आता अर्ध्यावर राहिली आहे, आपण बसून किती पैसे शिल्लक आहेत हे बसून बसणे आवश्यक आहे. त्या पैशांसह हा पैसा खर्च होईल की नाही याचा अंदाज लावा. अशा संकटाच्या वेळी आपण लोक विलासी असलेल्या आपला खर्च कमी करण्याचा विचार करू शकता. चांगल्या काळानंतर, त्यांच्यासाठी पैसे येतील, या क्षणी अगदी मूलभूत खर्चाची व्यवस्था करा. असे केल्याने आपण दोन्ही खर्चाबद्दल थोडासा आराम कराल.