home BP check: आजकाल रक्तदाब ही एक सामान्य बनली आहे. काही लोकांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास आहे, तर काहींना रक्तदाबाचा त्रास आहे. रक्तदाब रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर रक्ताने किती दबाव टाकला आहे हे सांगतो. जेव्हा रक्ताद्वारे धमन्यांच्या भिंतींवर जास्त दबाव टाकला जातो तेव्हा रक्तदाब वाढतो. त्याला उच्च रक्तदाब आणि उच्च रक्तदाब असेही म्हणतात. त्याच वेळी, जेव्हा रक्ताद्वारे धमन्यांच्या भिंतींवर कमी दबाव टाकला जातो तेव्हा अशा परिस्थितीत रक्तदाब कमी होतो. त्याला कमी रक्तदाब आणि हायपोटेन्शन असेही म्हणतात. जेव्हा कमी किंवा जास्त रक्तदाबाची लक्षणे जाणवतात तेव्हा डॉक्टर प्रथम रक्तदाब तपासतात. परंतु, कधीकधी वेळेवर रुग्णालयात पोहोचणे थोडे कठीण होते. अशावेळी तुम्ही घरी रक्तदाब तपासू शकता. पण घरी रक्तदाब तपासतांना कोणती काळजी घ्यावी हे जाणून घेऊया.