सध्याच्या वेगवान आणि मॉडर्न लाईफस्टाइलमुळे डोळ्यांच्या समस्या झपाट्याने वाढताना दिसत आहेत. मोबाईल, लॅपटॉप आणि स्क्रीनचा वाढता वापर यामुळे डोळ्यांवर मोठा ताण येत आहे. याच पार्श्वभूमीवर Health with Sakal च्या या व्हिडिओत आपण जाणून घेणार आहोत की डोळ्यांचे आरोग्य जपण्यासाठी सांगितला जाणारा प्रसिद्ध '20-20-20 नियम' नेमका काय आहे आणि तो कसा पाळायचा?
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.