कॅफीन कमी झाल्याने झोपेची गुणवत्ता सुधारते आणि चिंता कमी होते.
रक्तदाब नियंत्रित होऊन हृदयाच्या आरोग्याला फायदा होतो.
पचनसंस्था सुधारते, निर्जलीकरण कमी होते आणि त्वचेचे आरोग्य चांगले होते.
Effects of caffeine withdrawal after quitting tea: भारतातील लोकांना चहा खुप प्रिय आहे. काही लोक सकाळी उठल्याबरोबर सर्वात आधी चहा पितात आणि नंतर उर्वरित काम सुरू करतात. त्याच वेळी, काही लोक असे आहेत ज्यांना रात्री झोपण्यापूर्वी चहा पिणे आवडते आणि ते तो पितात. पण भारतात चहा किती आवडतो हे तुम्हाला माहिती आहे का, पण जास्त चहा पिल्याने तुमच्या शरीराला किती नुकसान होते हे तुम्हाला माहिती आहे का? फक्त १० दिवस चहा सोडल्याने तुम्ही हे जाणून घेऊ शकता. कारण फक्त १० दिवस चहा पूर्णपणे सोडल्यानंतर, शरीरात काही चांगले बदल दिसून येतात, ज्यावरून तुम्ही स्वतःच शोधू शकता की चहा तुमच्या शरीराला काय नुकसान करू शकतो.