Sleep

Read Sleep Latest News Updates in Marathi on Sakal
शांत झोप हवीय? मोबाईल दूर ठेवा आणि योगतज्ज्ञ सायली शिंदेंनी सांगितलेल्या ‘या’ ३ गोष्टी नक्की करा
Mobile जास्त वापरता? मग 'हे' नक्की वाचा...
Sleep Science Explained : रात्री 8 तासांची पूर्ण झोप की दुपारची डुलकी? काय आहे फायदेशीर, वाचा एका क्लिकवर
Bay Leaf Benefits: रात्री झोपताना उशीखाली तमालपत्र ठेवण्यामागील रहस्य काय आहे?
Sleep Habits and Heart Health: झोपेची 'ही' एक सवय ठरते हृदयासाठी घातक; हार्ट फेल्युअरचा कसा वाढतो धोका, जाणून घ्या
हिवाळ्यात ध्यान का आहे सुपर-थेरपी? झोपण्यापूर्वी मेडिटेशन करा अन् मिळवा हे फायदे!
पुरुष की महिला... कोण जास्त झोपतं? विज्ञान काय सांगतं?
Sleep Drunkenness: डोळे उघडतात… पण मेंदू जागा होत नाही! तुम्हाला असू शकतो ‘स्लीप ड्रंकननेस’; जाणून घ्या कारणं आणि उपाय
रात्री झोप नीट झाली नसेल तर व्यायाम करावा का? शरीरासाठीचे ‘स्मार्ट फिटनेस’ नियम!
Importance of Disconnecting After Work: कामानंतर ‘स्वतःसाठी वेळ’ का आवश्यक आहे? जाणून घ्या डिस्कनेक्ट होण्याचे फायदे
झोपेआधी अंघोळ योग्य की धोकादायक?
हाताला मुंग्या येतात? सावधान! हे एका गंभीर आजाराचे पहिले लक्षण असू शकते!
आणखी वाचा
Marathi News Esakal
www.esakal.com