Sleep

Read Sleep Latest News Updates in Marathi on Sakal
जेवल्यानंतर लगेच झोपताय? 'गर्ड' आजाराचा वाढेल धोका! जाणून घ्या डॉक्टरांचा सल्ला...
झोप न येणे, चिडचिड, थकवा? हार्मोन्स संतुलित ठेवण्यासाठी करा 'हे' उपाय!
रात्री झोपण्यापूर्वी व्यायाम करावा का नाही? संशोधन काय सांगते?
जेवताच डोळे मिटतात? शरीर देत आहे 'हे' महत्त्वाचे संकेत!
Premium|Obstructive Sleep Apnea : रात्री मोठ्याने घोरता? गाढ झोप नव्हे, स्लीप ॲप्नियाचा गंभीर इशारा असू शकतो
रात्रीच्या जेवणात करा 'या' ६ पदार्थांचा समावेश; झोप आणि पचन दोन्ही राहील उत्तम
झोप लागत नाही? 'लाईट थेरपी' ठरू शकते रामबाण; जाणून घ्या कसं काम करतं हे तंत्र
रात्रीच्या शांत झोपेसाठी योग्य उशी कशी निवडावी?
रात्री उशिरापर्यंत जागता? सावधान! झोपेची कमतरता ठरू शकते जीवघेणी
अस्थिबोध : स्लिप डिस्क म्हणजे काय?
झोप येत नाही? अंथरुणावर पडूनच करा 'ही' योगासने!
रात्री उपाशीपोटी झोपल्याने शरीरातील 'या' अवयवाला धोका निर्माण होतो का?
आणखी वाचा
Marathi News Esakal
www.esakal.com