Ammonia Levels: अमोनिया रक्तात मिसळून मेंदूला करू शकतो Damage, अशी घ्या काळजी

Foods Reduce Ammonia : कोलेस्टेरॉल, युरिक अॅसिड आणि साखरेप्रमाणेच रक्तातील अमोनियाचे प्रमाण वाढणे हीदेखील आरोग्यासाठी धोकादायक बाब आहे. रक्तातील त्याची पातळी वाढविणे याला वैद्यकीय भाषेत हायपरमोनेमिया म्हणतात.

अमोनिया आपल्या रक्तवाहिन्या आणि पाठीच्या कण्याला विषारी आहे. अमोनियाला एनएच 3 म्हणून देखील ओळखले जाते. जेव्हा आपली आतडे प्रथिने पचवतात तेव्हा हे टाकाऊ उत्पादन आहे.

आपले यकृत त्यावर प्रक्रिया करते आणि ते लघवीद्वारे उत्सर्जित होते. जर काही कारणास्तव यकृत ते काढून टाकण्यास सक्षम नसेल तर ते रक्तात जमा होण्यास सुरवात होते.

हे लक्षात ठेवा की हायपरमोनेमिया ही एक जीवघेणी स्थिती आहे आणि त्वरित उपचारांची आवश्यकता आहे. या लेखात आम्ही तुम्हाला अमोनिया वाढण्याची कारणे काय आहेत, त्याचे तोटे काय आहेत आणि त्याची पातळी कशी कमी केली जाऊ शकते हे सांगणार आहोत.

अमोनियाची पातळी वाढण्याची कारणे

क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या मते, यकृताशी संबंधित आजार हे शरीरात अमोनियाची पातळी वाढण्याचे सर्वात मोठे कारण आहे. जर तुम्ही कोणत्याही प्रकारच्या यकृताच्या आजाराने ग्रस्त असाल तर तुमच्या रक्तातील त्याचे प्रमाण वाढू शकते.

याचे कारण म्हणजे यकृत त्यावर योग्य प्रकारे प्रक्रिया करण्यास सक्षम नाही. याशिवाय मूत्रपिंड किंवा यकृत निकामी होणे, काही अनुवांशिक कारणे आणि कांदा, सोयाबीन, बटाटा चिप्स आणि लोणी असे काही खाद्यपदार्थ जास्त आढळतात.

अमोनिया वाढल्याची लक्षणे

जेव्हा अमोनिया शरीरातून बाहेर पडत नाही आणि रक्तात जमा होऊ लागतो, तेव्हा पीडित व्यक्तीला अनेक लक्षणे जाणवू शकतात, प्रामुख्याने

• डोकेदुखी होणे

• मळमळ किंवा उलट्या

• कोमा

• चिडचिडेपणा

• बोलण्यात किंवा चालण्यात अडचण

• वर्तनात बदल

• अटॅक येणं

• झोपेची कमतरता

अमोनियाची पातळी किती असते

नवजात बालक: 85–271 mcg/dL (50–159 mcmol/L)

शिशु आणि लहान मुलं : 41–82 mcg/dL (24–48 mcmol/L)

महिला: 19–82 mcg/dL (11 –48 mcmol/L)

पुरुष: 26–94 mcg/dL (15–55 mcmol/L)

यावर उपाय काय

जर तुम्हाला यकृत किंवा मूत्रपिंडाशी संबंधित कोणताही आजार असेल. तर आपण ताबडतोब डॉक्टरांकडे जावे. डॉक्टर आपल्याला योग्य औषध किंवा उपचारांबद्दल चाचणी आणि सल्ला देऊ शकतात. लक्षात ठेवा की ही एक जीवघेणा स्थिती आहे, म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

आपल्या आहारात प्रोबायोटिक्सचा समावेश करा

प्रोबायोटिक्स फायदेशीर बॅक्टेरिया आहेत जे आपल्याला पदार्थ पचविण्यात आणि रोगापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. हे बॅक्टेरिया आपल्या आतड्याला अमोनिया अधिक प्रभावीपणे पचविण्यास आणि काढून टाकण्यास मदत करतात.

आपण केफिर, सॉकरक्रॉट इत्यादी आंबवलेल्या दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन करू शकता. दररोज दही खाण्याचा प्रयत्न करा कारण दहीमध्ये प्रोबायोटिक्सचे प्रमाण जास्त असते.

प्राणी प्रथिने टाळा

इतर प्रकारच्या प्राण्यांच्या प्रथिनांपेक्षा रेड मांस प्रथिने आपल्या रक्तात अमोनिया वाढविण्याची शक्यता असते. त्याऐवजी आपण कोंबडीसारखे हलके मांस खाऊ शकता, ते देखील टाळणे चांगले.

पोषक अन्न खा

सोयाबीनचे आणि डाळीचे प्रथिने प्राण्यांच्या प्रथिनांपेक्षा हळूहळू पचतात. म्हणूनच पचनदरम्यान तयार होणाऱ्या अमोनियाची विल्हेवाट लावण्यासाठी आपल्या शरीराला जास्त वेळ मिळतो.

झिंकयुक्त पदार्थ

झिंक अमोनिया कमी करण्यास मदत करू शकते. यकृत रोग असलेल्या लोकांमध्ये झिंकची पातळी कमी असते. यासाठी तुम्ही झिंकयुक्त पदार्थांचे अधिक सेवन करू शकता किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार झिंक सप्लीमेंट्स घेऊ शकता.