Walking Benefits For Brain: आजचं जीवन खूप धावपळीतलं झालं आहे. सगळ्यांनाच हवं असतं की आपली स्मरणशक्ती चांगली असावी आणि मेंदू सतत सक्रिय राहावा. पण त्यासाठी खूप मोठा व्यायाम किंवा वेळ द्यावा लागेल, असं नाही. अलीकडील एका अभ्यासातून हे सिद्ध झालं आहे. एक अतिशय सोपा उपाय सांगितला गेला आहे, जो कोणालाही सहज करता येईल.