Weight Loss Tips | या पाच गोष्टी खा, पोटाची चरबी होईल कमी

Weight Loss Tips in Winter: अलीकडे प्रत्येकाला स्लिम आणि फिट (Slim and fit) दिसायचंय, पण हे सुख सगळ्यांच्याय नशिबी येत नाही. पोटाची चरबी (Belly fat) कमी करणं हे एक आव्हान असतं. त्यातच हिवाळ्याच्या दिवसात भूक (Appetite) जास्त लागते आणि दिवस लहान असल्यामुळे शारीरिक हालचालही कमी होते. त्यामुळे पोटाची चरबी आणखीच वाढते. पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी व्यायामासोबतच आहाराचीही (Diet) काळजी घ्यावी. आज आपण अशा पाच गोष्टी जाणून घेणार आहेत ज्या खाल्ल्याने पोटाची चरबी कमी होते. चला, जाणून घ्या काय आहेत त्या गोष्टी! (with exercise, diet should be taken care of to lose weight and reduce belly fat)