९२ वर्षांच्या लता दीदींची कशी होती जीवनशैली?

गानकोकिळा लता मंगेशकर (Lata Mangeshkar) यांचे रविवारी निधन झाले आहे. लता मंगेशकर यांना कोरोनाबरोबरच न्यूमोनियाची (pneumonia) लागण झाली होती. पण कोरोनाची लागण होण्याआधी त्यांची तब्येत ठणठणीत होती. त्या अत्यंत साधे जीवन (Lifestyle) जगत होत्या. माहितीनुसार लता यांना मासे आणि तिखट जेवण आवडायचे. पण वयानुरूप त्यांनी साधे जेवण (Food) जेवायला सुरूवात केली.

असा होता दिनक्रम

काही रिपोर्ट्सनुसार, रोज सकाळी 6 वाजता लता मंगेशकर उठायच्या आणि उठल्यानंतर थोड्या वेळात नाश्ता करायच्या. तब्येत चांगली राहावी यासाठी त्यांनी कोमट पाणी प्यायला सुरूवात केली होती. तर, दुपारच्या जेवणात (Food) आमटी, भाजी, पोळी असा साधा आहार त्या घ्यायच्याय तर रात्रीचे जेवण रात्री साडेनऊ वाजता करायच्या. रात्री आमटी-भात खाणे त्यांना जास्त आवडायचे.

वय वाढल्याने सोडले आवडते खाणे

माहितीनुसार लता यांना गुलाबजाम, दहीवडे, फिश करी, रव्याचा शिरा, खिमा समोसा, जिलबी आणि चिकन खाणे आवडायचे. पण वय वाढल्यानंतर आरोग्याची काळजी घेणे अधिक महत्वाचे असल्याने त्यांनी मसालेदार, आंबट आणि तेलकट पदार्थ खाणे कमी केले होते.

रोज सकाळी गाण्याचा रियाज

या वयातही दीदी रोज गाण्याचा रियाज करायच्या. त्यांना स्टेज परफॉर्मन्सचे अनेक प्रस्ताव यायचे, पण त्या यासाठी तयार नसायच्या. त्याचा संपूर्ण दिवस सोफ्यावर बसणे आणि बेडरूममध्ये जात असे. खास लोकांशी त्या रोज फोनवर बोलून विविध गोष्टींवर चर्चा करायच्या. तसेच रोज कोणत्या ना कोणत्या मुद्द्यावर ट्विट करायची त्यांना सवय होती.