International Yoga Day 2025 : पावसामुळे मॉर्निंग वॉकला जाता येत नाही? मग घरच्या घरी करा 'ही' आरोग्यदायी योगासने!

Yoga Exercises For Rainy Days: पावसाळा सुरू झाला की अनेकांची दिनचर्या थोडी बदलतेच. पावसाच्या सरींमध्ये मॉर्निंग वॉकला जाणे अनेकांना आवडते, पण काही वेळा मूसलधार पाऊस किंवा गारठा असतो. ज्यामुळे मॉर्निंग वॉकला जाणे शक्य होत नाही. अशा वेळी तुम्ही घरच्या घरी ही सोपी योगासने करू शकता.
Yoga Exercises For Rainy Days
Yoga Exercises For Rainy DaysEsakal
Updated on

Yoga Exercises For Rainy Days: पावसाळा सुरू झाल्यामुळे अनेकांची दिनचर्या थोडी बदलते. काही लोकांना पावसाच्या सरींमध्ये मॉर्निंग वॉकला जाणे खूप आवडते. परंतु, मूसलधार पाऊस किंवा गारठा यामुळे पावसाळ्यात वॉकला जाणे थोडं कठीण होऊ शकतं. अशा वेळी बाहेर न जाता घरच्या घरी काही सोपी योगासने केली तरी तुम्ही तुमच्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकता.

Loading content, please wait...

Related Stories

No stories found.
Marathi News Esakal
www.esakal.com