Ganeshotsav 2023 : गणेशोत्सवात जपून नाचा... शरीराला हालचाल नसल्याने हृदयावर येऊ शकतो ताण, डॉक्टरांचा मुंबईकरांना सल्ला
मुंबई : मुंबईत सध्या गणेशोत्सव जोरात सुरू आहे. या उत्सवात बाप्पाच्या निरोपाच्या वेळी लोक मनापासून नाचतात, पण मनाचे ऐकत नाहीत. परिणामी, लोक 'सायलेंट किलर' म्हणजेच हृदयविकाराच्या झटक्याला बळी पडू शकतात आणि आपला जीवही गमावू शकतात. शहरातील हृदयरोग तज्ञांनी मुंबईकरांनी उत्साहात नाचण्याऐवजी सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला आहे, विशेषतः ज्यांना आधीच उच्च रक्तदाब आणि मधुमेहाचा त्रास आहे.
गेल्या वर्षी ९ सप्टेंबर रोजी कांदिवली येथे गणपती विसर्जनाच्या वेळी नाचत असताना अरुण सिंग यांना छातीत दुखू लागले. त्यांची प्रकृती खालावल्याने त्यांना तातडीने घरी नेण्यात आले आणि घरी पोहोचताच ते बेशुद्ध झाले.
कुटुंबीयांनी त्याला रुग्णालयात नेले, मात्र तोपर्यंत त्यांचा मृत्यू झाला होता. मृत्यूचे कारण हृदयविकाराचा झटका असल्याचे डॉक्टरांनी सांगितले. अशा परिस्थितीत, जे लोक शारीरिक हालचाली कमी करतात त्यांनी उत्साहाने नाचू नये, अन्यथा त्यांना स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, असा इशारा डॉक्टरांनी दिला आहे.
सायन रुग्णालयाचे वरिष्ठ हृदयरोग तज्ज्ञ डॉ. प्रशांत मिश्रा म्हणाले की, बैठी जीवनशैली आणि जंक फूड खाण्याच्या सवयींमुळे तरुणांमध्येही हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळे निर्माण होत असल्याचे दिसून आले आहे.
जर अशी व्यक्ती अचानक नाचली किंवा कोणताही अतिव्यायाम किंवा शारीरिक क्रियाकलाप केला, तर अत्यंत परिश्रमामुळे एड्रेनालाईनची मोठी त्रास होतो. यामुळे रक्तदाब तसेच हृदयाची गती वाढू शकते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो किंवा अचानक मृत्यू देखील होऊ शकतो. त्यामुळे याबाबत अत्यंत सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे.
या गोष्टी लक्षात ठेवा -
नायर रुग्णालयाच्या कार्डिओलॉजी विभागाचे डॉ.राजेश जोशी म्हणाले की, हृदयविकाराचा झटका येण्याची तीन कारणे असू शकतात. हृदयाचे झडपा आकुंचन पावतात. हृदयाचे ठोके जलद होतात किंवा अचानक मंद होतात. रक्तवाहिन्यांमध्ये पुरेसा रक्तपुरवठा नसणे. जे बैठी जीवनशैली जगतात, त्यांनी अचानक कोणताही अतिरिक्त शारीरिक श्रम करू नये. आजकाल प्रत्येकजण स्मार्ट घड्याळ वापरतो, जर हृदयाचे ठोके प्रति मिनिट २१० चा आकडा ओलांडत असतील तर विश्रांती घेणे गरजेचे आहे.
उच्च जोखीम लोकांना जास्त धोका-
बॉम्बे रुग्णालयाच्या कार्डिओलॉजी विभागाचे प्रमुख प्रा.डॉ.अनिल शर्मा म्हणाले की, जे लोक उच्च रक्तदाब किंवा मधुमेहासारख्या आजारांनी ग्रस्त असतात, त्यांना नृत्य करताना, व्यायाम करताना आणि धावताना हृदयविकाराचा झटका येतो, ज्यामध्ये तीव्र शारीरिक हालचालींचा समावेश असतो. उच्च रक्तदाबामुळे रक्तवाहिन्यांच्या झडपा फुटतात जे त्यांच्यासाठी घातक ठरू शकतात.
हे ही वाचा
