Millet Recipes
esakal
अनघा देसाई
वाढप
२ व्यक्तींसाठी
साहित्य
पाव कप शिजलेले मिलेट, १ कप स्ट्रॉबेरीचे तुकडे, अर्धा कप कोकोनट मिल्क, ४-५ खजूर, ३-४ वेलदोडे, १ कप पाणी.
कृती
मिक्सरच्या भांड्यात पाव कप शिजलेले मिलेट, १ कप स्ट्रॉबेरीचे तुकडे घ्यावेत.
त्यामध्ये अर्धा कप कोकोनट मिल्क घालावे.
त्यावर ४-५ खजूर, ३-४ वेलदोडे आणि वरून १ कप पाणी घालावे.
सर्व साहित्य एकत्र करून ब्लेंड करावे.
तयार स्मूदी थंड करून सर्व्ह करावी.
(स्ट्रॉबेरीच्या जागी केळे वापरता येईल. कोकोनट मिल्कऐवजी साधे दूध चालू शकते.)