गर्भावस्थेत काजू खाणे सुरक्षित आहे का असे कुणी विचारले तर बरीच उत्तर मिळतात. यात मग होय किंवा नाही असे शाब्दिक युद्धही सुरु होते. बऱ्याचवेळा खावे असे उत्तर मिळते. कारण बऱ्याच संशोधनानुसार आणि अभ्यासानुसार गर्भावस्थेच्या दिवसांत काजू खाणे सुरक्षित आहे. यामुळे या दिवसांत होणाऱ्या काही आजरांचा तुम्ही सामना करणे सोपे होते. किंवा त्यापासून सुरक्षितता मिळते. ब्रेकफास्ट वेळी खाणे खूप फायदेशीर आहे आणि यामुळे पचन सुधारते. आपण सकाळी रिकाम्या पोटी मनुका, बदाम आणि पिस्ता खाऊ शकता, मात्र त्याच्या प्रमाणांची विशेष काळजी घेण्याचा सल्ला आहारतज्ज्ञ देतात.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.