कासा (बातमीदार) : दररोज किमान १५ मिनिटे योग केल्याने शरीर तंदुरुस्त राहते आणि मन शांत राहते. आपली भारतीय संस्कृती ही योगशास्त्राने समृद्ध आहे, असे कासा पोलिस ठाण्याचे अधिकारी एस. पवार यांनी सांगितले. कासा पोलिस ठाण्यातही उत्साहात साजरा करण्यात आला. या वेळी ते बोलत होते. या कार्यक्रमात पोलिस अधिकारी, कर्मचारी आणि परिसरातील ज्येष्ठ नागरिकांनी सहभाग घेत योगासनांद्वारे दिनाची सुरुवात केली.
शेणसरी शाळेतील योग प्रशिक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली विविध योगासने, प्राणायाम आणि ताणतणाव कमी करणारे व्यायाम प्रकार सादर करण्यात आले. प्रशिक्षकांनी योगाचे शारीरिक व मानसिक आरोग्यावर होणारे सकारात्मक परिणाम समजावून सांगितले. या कार्यक्रमात जवळपास ३० पोलिस कर्मचारी आणि सहा ज्येष्ठ नागरिकांनी उत्स्फूर्त सहभाग घेतला. योगदिनाच्या निमित्ताने आरोग्याबाबत जागरूकता वाढवण्याचा प्रयत्न या उपक्रमातून करण्यात आला.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.