पुणे - बदलत्या जीवनशैलीमुळे तीन ते बारा वयोगटांतील मुलांमध्ये चष्मा लागण्याचे प्रमाण वाढत असल्याचा ‘ट्रेंड’ आला असल्याचे अनेक नेत्ररोगतज्ज्ञांनी सांगितले. देशामध्ये हे प्रमाण १४ ते १५ टक्के असल्याचे एका सर्वेक्षणात दिसून आले. शहरी भागाच्या तुलनेत ग्रामीण भागात हे प्रमाण कमी म्हणजे सुमारे पाच ते सहा टक्के आहे.

अनुवंशिकतेपेक्षा एकाच जागेवर तासन्‌तास बसून मोबाईलवर एकटक पाहणे यामुळे चष्मा लागण्याचे प्रमाण वाढते आहे, असे नेत्ररोगतज्ज्ञांचे निरीक्षण आहे. तीन-चार ते बारा वयोगटातील मुले अनेकदा जेवण करताना टीव्ही किंवा आयपॅड पाहतात. तसेच, पालकही त्यांना खेळण्यासाठी गॅजेट्‌स देतात. तसेच, मैदानी खेळांकडे सध्या मुलांचे दुर्लक्ष होत आहे. खुल्या वातावरणात दूरवर पाहण्याचे प्रमाणही कमी झाले आहे. त्याचा परिणाम त्यांच्या नजरेवर होतो. मोबाईल, टीव्ही, संगणक यांच्या वाढत्या वापराने डोळ्यांचा आकार वाढतो, डोळ्यातील बाह्य आवरण कमी पडते, त्यामुळे डोळे कोरडे होतात आणि डोळ्यांचे स्नायू थकतात, त्यातून डोळ्यांवर ताण येतो. परिणामी, चष्मा लागतो. लहान मुले एका कुशीवर झोपून मोबाईल पाहतात, त्यामुळे एकाच डोळ्यावर जास्त ताण येतो, यातून ‘लेझी आय’ हा त्रास होतो. मोबाईल वापरण्याच्या चुकीच्या पद्धती, मोबाईलचा ब्राईटनेस जास्त असणे, स्क्रीन छोटा असणे, फाँट साईज कमी असणे यामुळेदेखील डोळ्यांवरील ताण वाढतो, असेही नेत्ररोगतज्ज्ञांनी सांगितले.

काळजी काय घ्याल?
मोबाईल, टीव्ही यांचा कमी वापर
कोणत्याही इलेक्‍ट्रॉनिक गॅजेटकडे मुलांना ४५ मिनिटांपेक्षा पाहू न देणे.
रोज किमान २० मिनिटे मैदानी 
खेळ खेळणे
दूध आणि फळे खाणे; त्यातून अ आणि ई जीवनसत्त्व मिळते.
योग्य पद्धतीत योग्य अंतर ठेवून गॅजेट्‌सचा वापर करणे.

मुलांनी आभासी खेळ खेळण्यापेक्षा मैदानी खेळ खेळावेत, व्यायाम करावा, जंक फूडपेक्षा जीवनसत्त्वयुक्त आहार घ्यावा.
-डॉ. हेमंत तोडकर, नेत्ररोगतज्ज्ञ

मुलांमध्ये चष्मा लागण्याचे प्रमाण वाढते आहे. मैदानी खेळांपेक्षा इलेक्‍ट्रॉनिक गॅजेटकडे मुलांचा ओढा आहे. त्यातून डोळ्यांचे नुकसान होते. 
- डॉ. जाई केळकर, नेत्ररोगतज्ज्ञ