तुम्हाला आहे का बोटं मोडण्याची सवय? आत्ताच सोडून द्या नाहीतर... | Healthy Lifestyle | Sakal
sakal

बोलून बातमी शोधा

 finger-licking

तुम्हाला आहे का बोटं मोडण्याची सवय? आत्ताच सोडून द्या नाहीतर...

अनेकांना बोटे मोडण्याची सवय असते. कित्येकदा घाबरुन किंवा कंटाळून बोटे मोडत असतात. अनेकदा बोटे मोडल्यावरुन घरचे मोठे रागवतात तर एवढंच काय तर रात्रीसुद्धा घरचे मोठे बोटे मोडू देत नाही. हे एकदा दोनदा ठीक आहे मात्र वारंवार तुम्ही असे करत राहिलात तर ती सवय होऊन जाते. पण तुम्हाला माहिती आहे का? बोटे मोडणे तुमच्या आरोग्यासाठी किती वाईट आहे. जाणून घ्या बोटे मोडण्याचे दुष्परिणाम -

हेही वाचा: तुम्हाला ॲसिडिटीचा त्रास आहे? चुकूनही हे पदार्थ खाऊ नका

दुष्परिणाम-

१.या सवयीमुळे तुम्हाला सांधेदुखीचा त्रास सतावू शकतो.

२. वारंवार बोटे मोडल्याने बोटांमध्ये ताण येतो. यामुळे हाडांना जोडणारे लिगामेंटचे सिक्रेशन कमी होऊ लागते. यामुळे हाडे एकमेकांशी रगडू लागतात.

३. सतत बोटे मोडल्याने बोटांच्या सांध्यांना सूज येते.

४. वारंवार तुम्ही बोटे मोडत असाल तर ही सांध्यांची सूज अधिकच वाढते. त्यामुळे बोटांना स्पर्श केल्यासही बोटे दुखू लागतात

हेही वाचा: इन्फ्लुएंझाचा प्रादुर्भाव टाळण्यासाठी लसीकरण प्रभावी मार्ग : तज्ज्ञ

बोटे मोडण्याची सवय अशी सोडवा-

१.हातामध्ये कायम पेन अथवा नाणे ठेवा.

२.हातामध्ये रबर ठेवा

३. तुमचे हाथ कायम व्यस्त राहतील.

४. याशिवाय डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.

Web Title: Frequent Licking Of Fingers Can Cause Problems

Read Latest Marathi News Headlines of Maharashtra, Live Marathi News of Mumbai, Pune, Politics, Finance, Entertainment, Sports, Jobs, Lifestyle at Sakal. To Get Updates on Mobile, Download the Sakal Mobile App for Android & iOS.
सकाळ आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी टेलिग्राम, फेसबुक, ट्विटर, शेअर चॅट आणि इन्स्टाग्रामवर आम्हाला फॉलो करा तसेच, आमच्या YouTube Channel आजच Subscribe करा..
go to top