Mental Health : साफसफाई विषयी कॉनशीयश आहात? असू शकतो मानसिक आजार

आपल्या आजूबाजूला आपण असे अनेक लोकं बघतो ज्यांना साफ सफाईची खूप जास्त सवय असते
Mental Health
Mental Healthesakal

Obsessive Compulsive Disorder : आपल्या आजूबाजूला आपण असे अनेक लोकं बघतो ज्यांना साफ सफाईची खूप जास्त सवय असते, किंबहुना असं म्हणू की वेड असत किंवा ही सवय तुम्हालाही असेलच. खरंतर ही गोष्ट एकाअर्थी चांगली आहे. आपण नेटक राहणं यात काही वाईट नाही.

Mental Health
Mental Health : तूमच्या मनातही येतो का आत्महत्येचा विचार?

पण जेव्हा या सवईचा अतिरेक होतो तेव्हा हा एक मानसिक आजार आहे हे समजून जा. याचा त्रास तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांनाही होत असतो. सतत गोष्टी जागच्या जागी ठेवणं, कपड्यांची सळ न बिघडवता घडी घालणं, बेडशीट व्यवस्थित लागणं, जेवणाच ताट व्यवस्थित लागणं, सतत घर झाडण, फोनमध्ये खूप नोटिफिकेशन दिसले खूप अॅप्लिकेशन सुरू आहेत अस दिसल तर चिडचिड होणं ही सगळी या आजाराची लक्षणं आहेत.

Mental Health
Palak Paneer Recipe : या पाच सोप्या स्टेप्सने बनवा हॉटेल स्टाइल पालक पनीर रेसिपी!

नक्की काय आहे आजार?

ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर (ओ सी डी) असं या आजारच नाव आहे, हा आजार असलेले व्यक्ती थोडीशी अस्वच्छता दिसली तरी चिडचिड करू लागतात; त्यांना ते सहन होत नाही; त्यांना प्रत्येक गोष्ट ही फार नेटकी लागते; कोविड नंतर या रुग्णांच प्रमाण वाढल आहे. जर यांना काही गोष्टींची जागा पटत नसेल, कचरा दिसत असेल तर ते चिडचिड करून पटापट ते आवरण्याच्या मागे असतात.

Mental Health
Cucumber Thalipeeth Recipe : बनवा खूशखुशीत,खमंग अन् हेल्दी काकडीचे थालीपीठ

ही आहेत ओसीडीची मुख्य लक्षण

- सतत खूप ओव्हरथिंक करणे.

- गोष्टींकडे वारंवार लक्ष देणे, उदा, गॅस बंद आहे की नाही हे बघणे किंवा दरवाजा लॉक केला की नाही हे चेक करणे.

- गोष्टी विशिष्ट ऑर्डर मध्ये ठेवणे, कुठेही जाण्याआधी त्याच प्रॉपर प्लॅनिंग करणे आणि ते दहा वेळेस घोकणे .

Mental Health
Mental Health Problem : राज्यात ४४ टक्के महिलांना मानसिक समस्या

- अचानक, वारंवार अवयवांची हालचाल करणे जस की सतत एक पाय हलवत राहणं, किंवा कपाळावर आठ्या असणं, खांदा उडवण.

- सतत घसा खाकरणे, वारंवार शिंकणे.

- स्वतःसाठी आणि इतरांसाठी हिंसक विचार येणे.

- किटाणूची लागण किंवा हात खराब होतील या भीतीने वारंवार हात धुणे किंवा स्वच्छता करणे.

Mental Health
Sharad Pawar Birthday : जेव्हा पवारांच्या डोळ्यात सुशीलकुमार शिंदेंसाठी अश्रू उभे राहिले

ओसीडीची कारणं नक्की काय?

- मेंदूमध्ये विकृती.

- आजूबाजूचं वातावरण

- मेंदूच्या विविध भागात संपर्क नसणे

- अनुवांशिकता

- सेरोटीनची पातळी कमी असणं

Mental Health
Garlic Bread Sticks Recipe : काहीतरी मजेशीर खावस वाटत आहे? मग ट्राय करा, गार्लिक ब्रेड स्टिक्स

ओसीडीचे नक्की उपाय काय?

तुम्ही सायकोलॉजिस्ट कडे जाऊन याच निदान करू शकतात. तसा पूर्णपणे हा आजार बरा होऊ शकत नाही. तरी ओसीडीच्या उपचारासाठी खालील पर्याय वापरले जातात:

- औषध : मेंदूमधल्या केमिकल्सचा समतोल साधण्यासाठी डिप्रेशन कमी करणारी औषधे लिहून दिली जातात. सिलेक्टिव्ह सेरोटीन रेउपटेक इन्हिबिटर्स (एसएसआरआयस) मेंदूतील सेरोटीन ची पातळी वाढण्यासाठी लिहून दिले जातात त्यामुळे ओसीडी ची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.

Mental Health
Mental Health: मानसिक आरोग्य सुधरवायचंय...मग हे नक्की वाचा

- मानसिक उपचार: ही थेरपी अति विचार आणि भिती कमी करायला मदत करते.

- डिप ब्रेन स्टिम्युलेशन (डीबीएस) : ही उपचारपद्धती अशा रुग्णांवर उपचार करण्यासाठी वापरतात ज्यांना कमीत कमी पाच वर्षांपासून ओसीडी आहे, अशात काही वेळेस इलेक्ट्रिक शॉकही दिला जातो.

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
Marathi News Esakal
www.esakal.com