What is the best time to exercise in summer? : उन्हाळ्यात व्यायाम करताना योग्य वेळ, पुरेसे पाणी, हलके कपडे आणि योग्य तीव्रता आवश्यक असते. घाम म्हणजे वजन कमी नव्हे; सुरक्षित पद्धतीने व्यायाम करणे महत्त्वाचे आहे.
Best Time for Exercise in Summer : उन्हाळ्यात शरीरातून घाम जास्त येत असल्यामुळे कॅलरीज् खर्च होतात. वजन कमी करण्यासाठी हा काळ उपयुक्त मानला जातो. मात्र केवळ घाम येणे म्हणजे वजन कमी होणे असेही नव्हे.
