Vat Purnima Special Upvas Breakfast Recipe | Ratalyache Chaat sakal
फूड

Vat Purnima Special Upvas Recipe: वट पौर्णिमेनिमित्त बनवा खास, चवदार आणि उपवासाला योग्य असे उकडलेल्या रताळ्याचे हेल्दी चाट! लगेच नोट करा रेसिपी

Healthy and Tangy Sweet Potato Dish for Fasting: वट पौर्णिमेनिमित्त झटपट, चवदार आणि आरोग्यदायी रताळा चाट बनवा. उपवासाच्या दिवशी खाण्यासाठी परिपूर्ण अशी ही रेसिपी चव आणि पौष्टिकतेचा सुंदर मिलाफ आहे. नक्की करून पाहा!

Anushka Tapshalkar

Best Breakfast Idea for Vat Purnima Fast: उपवास म्हटलं की लगेच मनात साबुदाणा, बटाट्याची भाजी किंवा फोडणीची पोहे अशा नेहमीच्या पदार्थांची यादी तयार होते. पण यावेळी काहीतरी वेगळं आणि चविष्ट खायचंय ना? मग ही खास रेसिपी नक्की ट्राय करा ,चटपटीत रताळ्याचं चाट! ही डिश फक्त स्वादिष्टच नाही, तर आरोग्यदायीही आहे. रताळ्याचे पौष्टिक गुण, शेंगदाण्याची कुरकुरीत चव आणि चाट मसाल्याचा झणझणीत टच. लगेच लिहून घ्या ही सोपी रेसिपी.

साहित्य

  • रताळे (Sweet Potato) – २ मध्यम आकाराची (उकडून सोललेली)

  • चाट मसाला

  • लिंबाचा रस – १-२ टेबलस्पून

  • सैंधव मीठ – चवीनुसार

  • तूप

  • शेंगदाणे – भाजलेले

  • जिरे पावडर – चिमूटभर

  • डाळिंब

कृती

  • सर्वप्रथम रताळे उकडून सोलून मध्यम चौकोनी तुकड्यांमध्ये कापा.

  • एका मोठ्या बाऊलमध्ये हे तुकडे ठेवा.

  • गॅसवर कढई गरम करून त्यात तूप टाका.

  • त्यात रताळ्याचे तुकडे टाकून मध्यम आचेवर हलके शॅलो फ्राय करा.

  • फ्राय झाल्यावर ते पुन्हा बाऊलमध्ये काढा.

  • त्यात भरड कुटलेले शेंगदाणे, सैंधव मीठ, जिरे पावडर, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घालून छान एकत्र मिसळा.

  • आता तयार चाट एका सर्व्हिंग बाउलमध्ये काढा, त्यावर डाळिंबाचे तुकडे टाका.

  • गरमागरम आणि झणझणीत चाट लगेच खाण्यासाठी सर्व्ह करा.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Gotya Gitte: वाल्मिक कराड माझे दैवत, धनंजय मुंडेंना बदनाम करु नका, नाहीतर... फरार गोट्या गित्तेची जितेंद्र आव्हाडांना धमकी, व्हिडिओ व्हायरल

PM Narendra Modi : जागतिक अनिश्‍चिततेत राष्ट्रहित जपणार; ‘स्वदेशी’ वापरण्याचे पंतप्रधानांचे आवाहन

Harshwardhan Sapkal : काँग्रेसचा विचार हा पाकिस्तानचे दोन तुकडे करणारा

Rahul Mote : परंडा मतदारसंघांमध्ये पुन्हा वाजणार का? 'घड्याळाची ठकठक' घड्याळ तेच वेळ नवी!

MP Nilesh Lanke : अहिल्यानगर शहर पोलिस प्रशासनावर राजकीय दबाव; खासदार नीलेश लंके यांचा गंभीर आरोप

SCROLL FOR NEXT