Vat Purnima Special Upvas Breakfast Recipe | Ratalyache Chaat sakal
फूड

Vat Purnima Special Upvas Recipe: वट पौर्णिमेनिमित्त बनवा खास, चवदार आणि उपवासाला योग्य असे उकडलेल्या रताळ्याचे हेल्दी चाट! लगेच नोट करा रेसिपी

Healthy and Tangy Sweet Potato Dish for Fasting: वट पौर्णिमेनिमित्त झटपट, चवदार आणि आरोग्यदायी रताळा चाट बनवा. उपवासाच्या दिवशी खाण्यासाठी परिपूर्ण अशी ही रेसिपी चव आणि पौष्टिकतेचा सुंदर मिलाफ आहे. नक्की करून पाहा!

Anushka Tapshalkar

Best Breakfast Idea for Vat Purnima Fast: उपवास म्हटलं की लगेच मनात साबुदाणा, बटाट्याची भाजी किंवा फोडणीची पोहे अशा नेहमीच्या पदार्थांची यादी तयार होते. पण यावेळी काहीतरी वेगळं आणि चविष्ट खायचंय ना? मग ही खास रेसिपी नक्की ट्राय करा ,चटपटीत रताळ्याचं चाट! ही डिश फक्त स्वादिष्टच नाही, तर आरोग्यदायीही आहे. रताळ्याचे पौष्टिक गुण, शेंगदाण्याची कुरकुरीत चव आणि चाट मसाल्याचा झणझणीत टच. लगेच लिहून घ्या ही सोपी रेसिपी.

साहित्य

  • रताळे (Sweet Potato) – २ मध्यम आकाराची (उकडून सोललेली)

  • चाट मसाला

  • लिंबाचा रस – १-२ टेबलस्पून

  • सैंधव मीठ – चवीनुसार

  • तूप

  • शेंगदाणे – भाजलेले

  • जिरे पावडर – चिमूटभर

  • डाळिंब

कृती

  • सर्वप्रथम रताळे उकडून सोलून मध्यम चौकोनी तुकड्यांमध्ये कापा.

  • एका मोठ्या बाऊलमध्ये हे तुकडे ठेवा.

  • गॅसवर कढई गरम करून त्यात तूप टाका.

  • त्यात रताळ्याचे तुकडे टाकून मध्यम आचेवर हलके शॅलो फ्राय करा.

  • फ्राय झाल्यावर ते पुन्हा बाऊलमध्ये काढा.

  • त्यात भरड कुटलेले शेंगदाणे, सैंधव मीठ, जिरे पावडर, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घालून छान एकत्र मिसळा.

  • आता तयार चाट एका सर्व्हिंग बाउलमध्ये काढा, त्यावर डाळिंबाचे तुकडे टाका.

  • गरमागरम आणि झणझणीत चाट लगेच खाण्यासाठी सर्व्ह करा.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

India's first bullet train : भारताची पहिली बुलेट ट्रेन कधी धावणार?, रेल्वेमंत्री अश्विनी वैष्णव यांनी थेट तारीखच सांगितली

Fastag Rules Change: १ फेब्रुवारी पासून बदलणार 'फास्टॅग'चे नियम!, नवीन वर्षात सरकारकडून वाहनचालकांना मिळणार दिलासा

T20 World Cup 2026 च्या सेमीफायनलमध्ये कोणते ४ संघ पोहचणार? हरभजन सिंगची भविष्यवाणी; भारतीय संघाबद्दल म्हणाला...

Bhopal Crime: महिलांची अंतर्वस्त्रे चोरायचा अन् स्वतः घालून झोपायचा; पोलिसांनी काढला माग, धक्कादायक कारण आलं समोर

Ajit Pawar: अजित पवारांच्या हेलिकॉप्टरमधून बजरंग सोनवणेंचा प्रवास; बीडच्या राजकारणात नवा ट्विस्ट

SCROLL FOR NEXT